relationship skills in hindi

Relationship skills कैसे बेहतर करे ?

Relationship skills (संबंध कौशल) का बेहतर होना बहुत जरुरी होता है। किसी भी रिश्ते को बनाने के लिए लिए Relationship skills जरूरी है, यह आपको अपने निजी और व्यवहारिक रिस्तो को मजबूत करने में मदद करता है। आगे बढ़ने के लिए बहुत-सी Skills  होती है, जो आपको जीवन में आगे बढ़ने के काम आती है, इनके साथ जीवन में सफलता प्राप्त करना बहुत आसान हो जाता है।

Relationship skills (संबंध कौशल) यह आपकी पर्सनल लाइफ और सोशल लाइफ को और मजबूत बना देता है। हम आपको आज की इस पोस्ट में बतायेगे की आप किस तरह से Relationship skills (संबंध कौशल) को बढ़ा सकते है और इसके क्या फायदे है।

कौन से संबंध कौशल स्थायी प्रेम को मजबूत करते है?

कई तरह के Relationship skills होती है, जो आपके प्रेम को मजबूत करती है। यह प्रेम आपके परिवार के सदस्यों, रिश्तेदारों, दोस्त, पत्नी या किसी तरह के व्यापारिक संबंध को मजबूत बनाने के मदद करते है। जैसे –

खुली बातचीत स्किल 

Open communication स्किल किसी भी संबंध की नींव होती है।  यदि आपकी कम्युनिकेशन स्किल में open कम्युनिकेशन स्किल है तो यह रिश्तों में संचार का माध्यम बनती है। आज के समय में ,मैसेज या ईमेल जैसे संचार के नए रूपों ने रिश्तों को जटिल बना दिया है, जिससे अधिक संदेह और कम  ईमानदारी पैदा हो रही है। संचार के इन रूपों में आपको कई तरह की गलतफहमी हो सकती है।  इसलिए आप कोशिश करे की अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए Open communication का उपयोग करें। इसके लिए तैयार और सक्षम होना सबसे महत्वपूर्ण है, जो आपके Relationship को और मजबूत करता है।  

गैर-रक्षात्मकता –

यदि आपके अंदर गैर-रक्षात्मकता का कौशल है, तो आप अपने संबंधों को और मजबूत कर सकते है। यह किसी भी रिश्ते के लिए एक बड़ी संपत्ति है। अपने साथी की किसी भी आलोचना या उसके दिए सुझाव के खिलाफ सहज रूप से भाव न दे । यदि उसमे किसी तरह की कोई बात है तो उसमें सच्चाई की तलाश करें। इससे आपके सामने कई बदलाव के अवसर आयेगे।

ईमानदारी –

किसी भी Relationship में ईमानदारी होना बहुत जरुरी है, इसके बिना आप किसी भी रिश्ते को मजबूत नहीं बना सकते है।  ईमानदार होना वास्तव में एक कौशल है, जो आपके जीवन में सभी जगह पर काम आता है।  ईमानदारी के नाम पर अपने साथी को चुनना आपके बीच भावनात्मक दूरी बना  सकता है। यदि आप अपने रिश्ते में प्रेम लाना चाहते है, तो  धोखे का प्रयोग नहीं करना चाहिए।  झूठ बोलना, किसी बात को छुपाना हमारे रिश्ते को खराब कर सकता है। झूठ बोलने से ही दूरी और अविश्वास पैदा होता है जिसके कारण अधिकतर रिश्ते खराब होते है।  

आशावाद ना बने 

इंसान का किसी के प्रति ज्यादा आशावादी होना उसे नुकशान पंहुचा सकता है।  यह तब होता है, जब हम किस से ज्यादा आशा रखते है और वह उस पर खरा नहीं उतरता है, तब आपको इसका नुकशान उठाना पड़ सकता है।  आशावादी होना बुरा नहीं है, लेकिन उसकी एक सीमा होती है, आप किसी से इतने आशावादी  ना रहे जिसका असर आपके रिश्ते पर पड़ता है। संबंध कौशल में यह सबसे अहम् पहलू साबित हुआ है। आज के समय में कई रिश्ते इसी के कारण खराब हो जाते है। आपके दोस्त के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को रखे यह आपको अच्छे परिणाम देता है।  

Relationship Skills को मजबूत करने के कुछ टिप्स

रीलैशन्शिप स्किल्स को हम अपने में कुछ बदलाव करके बेहतर बना सकते है। जब कोई हमारा उम्मीद से अलग रिएक्शन देता है, तो हम अकसर उसके लिए एक नेगेटिव सोच बना लेते हैं। जिससे आगे चलकर हमारे रिश्ते में बदलाव आने लगते है और रिश्तों में दरार आ जाती है। कभी-कभी किसी का बर्ताव हमें पसंद नहीं आता या हमारा बर्ताव किसी और को नहीं आता है। इस तरह से यह सभी चीजे हमारे संबंधों पर असर डालती है। हम आपको इसके प्रदान करेंगे जो आपको इसमें मदद करेगी।  

दूसरों की प्रॉब्लम को समझें

रिश्ते दूसरों की मदद करने से और बेहतर होते है, लेकिन जब हम अपनी परेशानियों को महत्व देते है और दूसरों की प्रॉब्लम को नहीं समझते है। तब हमारे रिश्ते में दरार आ सकती है। हमे अपने साथ साथ दूसरों की परेशानियों को भी समझना चाहिए। यह हमारे लिए और हमारे रिश्ते के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। संबंध कौशल को सुधारने के लिए यह बेहतर उपाय है।  

किसी बात तुरंत रिएक्ट न करें

यदि आप किसी की सुनी हुई बात का या किसी काम को ना करने का तुरंत रिएक्ट करते है, तो इस स्थिति में हमारा मूड अपसेट हो जाता है। ऐसे में तुरंत रिएक्ट करना उचित नहीं होता है।  हमें सामने वाले की परिस्थिति को समझना होता है हो सकता है उसकी कुछ प्रॉब्लम के कारण वह उस काम को करने में असमर्थ हो इससे हम हमारे रिश्ते को मजबूत कर सकते है।  

आगे रहकर बात करें – 

कम्युनिकेशन सभी रिश्ते को मजबूत प्रदान करता है, यह हम सभी जानते है।  लेकिन जब हम किसी से बात करते है, तो उसके पहले बात करने का इंतजार करते है।  यदि आप अपने रिश्ते को मजबूत करना चाहते है, तो आपको पहले पहल करना चाहिए। जो तनाव रिश्ते में बन गया है, उसे दूर करने के लिए आप आगे रह कर बात करे जिससे रिश्ते में आयी दूरियां कम होकर आप एक नया रिश्ता बना सकते है, इसके लिए आप खुद पहल करने में देर न करें। आगे रह कर बात करने  का आपके रिश्ते पर पॉजिटिव असर होगा।  

अपना समय प्रदान करे – 

एक बेहतर रिश्ते को मजबूत करने के लिए उस समय देना आवश्यक है। यदि आप अपनो के लिए समय निकलते है और कुछ समय उनके साथ बिताते है, तो यह आपके रिश्ते को और मजबूत करता है। इसके लिए जरुरी नहीं होता है की आप रोजाना उन्हें समय दे लेकिन जब भी आपके पास समय हो तो आप बात करने, पिकनिक जाने, साथ में मूवी देखें या कहीं दूसरी जगह पर घूमने जा सकते है। यह सभी कार्य आपके संबंधों को और मजबूत बनाता है।  

एक खुशहाल रिश्ते के लिए शीर्ष 5 कौशल

सहानुभूति

सहानुभूति सबसे भीतर उदाहरण होता है, किसी भी रिश्ते के लिए। क्योंकि कोई भी साथी दूसरे की बात सुनने को तैयार नहीं होता है, इस परिस्थिति में आपको सहानुभूति की आवश्यकता होती है। एक-दूसरे को कैसा महसूस हो रहा है, क्या कहना चाहता है उसके लिए आपकी सहानुभूति होना जरूरी है। सहानुभूति का मतलब होता है की आप अपने साथी की परवाह करते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं जैसा वह चाहता है। यह संबंध कौशल को भीतर बनाता है।  

संचार का होना 

संचार किसी भी Relationship skills को मजबूत करने में सक्षम होता है।  यदि आपके बिच संचार सही है तो आप अपने Relationship को बेहतर बना सकते है। आप  सभी बातो को शेयर करे जिससे आपका विश्वास सामने वाले के प्रति मजबूत होता है। छोटी-छोटी परेशानियों को आप एक दूसरे के साथ शेयर कर सकते है।

संचार के कई तरिके हो सकते है, जरुरी नहीं है की इसके लिए आपका उनके पास होना जरुरी हो। यदि आप दूर है तो आप फ़ोन या मेसेज के माध्यम से अपने संचार को निरंतर रख सकते है। संवाद करने का मतलब यह नहीं है, की आप सिर्फ अपनी बातो को सुनाओ आपको यह भी जरुरी है की आप अपने साथी की बातो को भी सुने तभी Relationship को मजबूत किया जा सकता है।  

टकराव

टकराव रिश्ते को खराब कर सकता है, लोग अक्सर छोटी छोटी बातो पर बहस करने लगते है और अपने रिश्ते को खराब कर लेते है। लेकिन अगर आपके रिश्ते में कोई टकराव नहीं है, आप बिना किसी बात के बहस नहीं करते है, तो आप अपने रिश्ते को और मजबूत बना सकते है। आपके और आपके साथी के बीच मतभेद काफी हद बढ़ गया है, और अपने अभी तक इसे ठीक नहीं किया है, तो हो सकता है आपका रिस्ता कमजोर हो जाए। इसलिए टकराव से बचना जरुरी है और टकराव होने की स्थति में धैर्य के साथ कार्य करे।  

भावनात्मक मान्यता

संबंध कौशल बेहतर बनाये रखने के लिए भावनात्मक रिश्ते मजबूत होना जरुरी है।  जब आपका जीवनसाथी या साथी आपसे नाराज़ या परेशान होता है, तब आप उससे भावनात्मक तरिके से जुड़े होते है, और यूँही और इन्ही करने से वह आपके साथ रिश्ते को जोड़े रखता है। इस समय आपको भावनात्मक रूप से काम लेना चाहिए, जब आप उस सटीक संदेश को सहानुभूति और समझ को स्थान देंगे तो आपके रिश्ते में जरूदी रूप से सुधार होता है। साथी के दुख या रोष को भड़काने की जगह आपको भावनात्मक मान्यता का उपयोग करना चाहिए।  

Relationship skills (संबंध कौशल) Books

संबंध कौशल के ऊपर कई लेखकों द्वारा किताबें लिखी गयी है, जिनका रिफरेन्स लेकर हमने यह आर्टिकल लिखा है।  

  • Human Relationship skills -By  Richerd Nelson 
  • Relationship skills 101 – By Sheri van DIJK
  • Relationship Communication Mistry – By GS Hook 

अंतिम शब्द

संबंध कौशल के बारे में हमने आपको आज की इस पोस्ट में पूरी जानकारी प्रदान की है। यहां पर आपको बताया गया है की कौन से संबंध कौशल स्थायी प्रेम को मजबूत करते है? और एक खुशहाल रिश्ते के लिए शीर्ष 5 कौशल क्या है। इसके माध्यम से आप भी अपने Relationship skills (संबंध कौशल) को भीतर बनाकर इन्हे अपने जीवन में उपयोग कर सकते है। 

धन्यवाद

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One thought on “Relationship skills कैसे बेहतर करे ?

  1. Relationship skills कैसे बेहतर करे इस टॉपिक को आपने बहुत ही अच्छे तरीके से समझाया है इसके लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद्.

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