Self Management skills क्या हैं?

 Self Management skills में वे सभी Skills शामिल हैं जो हमें अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसमें हमारे द्वारा चुने गए विकल्प, हमारी प्रतिक्रियाएं और हमारी भावनाओं या विचारों को प्राथमिकता देने और नियंत्रित करने की हमारी क्षमता शामिल है।

 जानबूझकर आत्म-प्रबंधन हमें अपने जीवन के प्रक्षेपवक्र को नियंत्रित करने देता है। मोटे तौर पर, हमें २ चीजों के बारे में सोचने की जरूरत है – (1) एक योजना के साथ आना और (2) उस पर टिके रहना। इनके बिना, किसी भी व्यक्तिगत लक्ष्य को प्राप्त करना कठिन है।

भले ही हम व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इतने उत्सुक न हों, सेल्फ मैनेजमेंट वह है जो सभी नियोक्ता नए कर्मचारियों में ढूंढ रहे होंगे। अधिक कंपनियों के दूर जाने के साथ, अच्छे Self Management Skills वाले लोग लगातार देखे बिना अपना काम ठीक से करने की अधिक संभावना रखते हैं।

 उदाहरण के लिए, ए टीम (जिसे मैं अपनी टीम योग्य कहता हूं) पर, हर कोई व्यवसाय के एक निश्चित हिस्से को संभालता है। वे मेरी तरफ बहुत कम प्रबंधन के साथ खुद को जवाबदेह ठहराते हैं। या कम से कम, मुझे आशा है कि ऐसा ही होगा।

 एक नियोक्ता के दृष्टिकोण से यह एक अधिक सुखद अनुभव है। इस परिदृश्य में, मैं एक स्टीरियोटाइपिकल बॉस बनने के बजाय टीम के सदस्यों के साथ सार्थक संबंध बनाने की कोशिश कर सकता हूं, जो हर कर्मचारी को माइक्रोमैनेज करता है।

 इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पक्ष में हैं – अपने दम पर काम कर रहे हैं या एक कर्मचारी होने के नाते – Self management Skills यह निर्धारित करेगा कि आप अपने द्वारा चुने गए लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं या नहीं।

Self Management आपको उत्पादक बनना सिखाता है, चाहे परिस्थितियां कैसी भी हों।  यही आदर्श स्थिति है।  व्यावहारिक रूप से, यह प्रबंधकों और यहां तक कि कर्मचारियों को उनके करियर में प्रगति के लिए अनुशासन देता है।  एक प्रबंधक के लिए, विशेष रूप से, यह नेतृत्व के लिए बैक अप प्रदान करता है।

 तो यहां Self Management Skills की एक सूची है जो प्रत्येक प्रबंधक को अपनी टीम को आगे बढ़ाने का विश्वास दिला सकती है

1.तनाव प्रबंधन

क्या हर बार आपके रास्ते में संभावित कठिनाई आने पर आपका रक्तचाप बढ़ जाता है? क्या आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे आपके सफेद होते बालों से भी ज्यादा काले हैं?

तनाव न केवल आपके शारीरिक रंग रूप में दिखने का एक तरीका है, बल्कि आपके कार्य करने के तरीके में भी है। अध्ययनों से पता चला है कि तनाव संतुलित तार्किक सोच को बाधित कर सकता है, जो निर्णय लेने के लिए बहुत आवश्यक है (पढ़ें कि तनाव आपको कैसे प्रभावित कर सकता है)। एक प्रबंधक की नौकरी का विवरण नियमित आधार पर कठिन परिस्थितियों में टीम या कंपनी manage करने पर जोर देता है। यदि आप एक प्रबंधक हैं और निर्णायक योजनाओं के लिए पेशेवरों और विपक्षों को तौलना है, या कठिन परिस्थितियों के बारे में ठोस निर्णय लेना है, तो आपको आश्वस्त किया जा सकता है कि तनावग्रस्त होने से आप एक अच्छा  संयम छोड़ देंगे

2.समय प्रबंधन

समय किसी का इंतजार नहीं करता है और हम शर्त लगाते हैं कि यह पहली बार नहीं है जब आपने इसे महसूस किया है। एक प्रबंधक के पास काम पर बहुत कुछ चल रहा होता है। इसलिए यदि आप एक महत्वपूर्ण बाधा कारक के रूप में समय के साथ अपनी नौकरी की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप शायद कभी सफल नहीं होंगे। यदि आप कुशल बनने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने में सक्षम हैं तो समय प्रबंधन काफी अंतर्निहित हो जाता है। आइए संक्षेप में जाने समय बचाने के मुख्य तरीके जिनसे आप समय बचा सकते हैं।

जिन कामों को करना है, उन्हें प्राथमिकता दें। इसमें वे कार्य शामिल हैं जिन्हें आप अपने कर्मचारियों को सौंपेंगे। एक अच्छी तरह से सोची-समझी कुशल योजना काम को बहुत अच्छा रूप देती है।

व्यर्थ शून्य ROI मीटिंग में भाग लेना बंद करें। रोजमर्रा के कार्यों में तेजी लाने के लिए, अपने निपटान में संसाधनों का पूरा उपयोग करें।

 अपनी टीम परियोजनाओं के लिए इष्टतम हितधारकों को पहचानकर उनका प्रशिक्षण समय तय करें। अपनी टीम में कौशल को पहचानें  अपनी टीम के साथ संवाद करें और साझा जानकारी को व्यवस्थित करें।

3.लक्ष्य निर्धारण:– सफलतापूर्वक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए मिलकर काम करने वाले टीम के सदस्यों पर निर्भर करती है इसलिए हमें मैनेजमेंट के लिए टीम के महत्व को समझना चाहिए और अपने  स्वयं के लक्ष्य को टीम के लक्ष्य के साथ संगठित करना चाहिए

4.रणनीतिक योजना:- Self Management के लिए आपके पास रणनीतिक योजना या (strategic planning)बनाने की क्षमता होनी चाहिए जिसमें हमें पता चलता है की ऑर्गेनाइजेशन के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हम में क्या करने के  आवश्यकता है.

5.आत्म-जागरूकता:-होशपूर्वक हमारे विचारों, इच्छाओं और भावनाओं तक पहुँचने की क्षमता हमें अपने व्यवहारों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है. Self-awareness हमारी performance को इंप्रूव करने में मदद करता है