नवरात्रि उपवास नियम: जानिए व्रत करते समय क्या करें और क्या न करें

1.नवरात्रि के पहले दिन भक्तों को जल्दी उठकर स्नान करना चाहिए।

2. नवरात्रि के नौ दिनों के उपवास के दौरान शराब, तंबाकू और मांसाहारी भोजन के सेवन से बचना चाहिए।

3. नवरात्रि के उपवास के दौरान भक्तों को नाखून काटने, बाल कटवाने या हजामत बनाने से बचना चाहिए।

4. व्रत में भक्त ऊर्जा से भरपूर रखने के लिए कुट्टू, समा, दूध, साबूदाना, आलू और फलों का सेवन कर सकते हैं.

5. नवरात्रि के व्रत में सरसों और तिल के तेल का प्रयोग नहीं करना चाहिए, मूंगफली के तेल या घी का प्रयोग कर सकते हैं।

6. प्रसंस्कृत नमक का सेवन प्रतिबंधित है, जबकि आप अपने नवरात्रि व्यंजनों के लिए सेंधा नमक या सेंधा नमक का उपयोग कर सकते हैं।

7. व्रत के दौरान दोपहर के समय न सोने का ध्यान रखें।

8. बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बीमार लोगों को मां दुर्गा का व्रत नहीं रखना चाहिए।

9. नौ दिनों तक नवरात्रि का व्रत रखने वाले भक्तों को ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए।

10. त्योहार के व्रत और अन्य अनुष्ठान करते समय हमेशा ताजा और साफ कपड़े पहनें।

11. नवरात्रि के इन नौ दिनों में दयालु और दयालु बनें और इन नौ दिनों में मां दुर्गा के नौ अलग-अलग रूपों की पूजा करें।